Télécharger Il n’y a pas de Parent Parfait PDF
Isabelle Filliozat c’est une auteure que j’aime beaucoup, une autrice qui est très connu en france. Ce livre là ça parle du fait que notre éducation notre expérience personnelle influence grandement la manière dont on éduque nos enfants puis dans le but c’est de vraiment nous faire réaliser et comprendre pourquoi on est violent.
Table des Matières
Dédicace
Introduction
I – LE PARENT FACE À SON ENFANT
Chapitre 1
- – La tendance à la dramatisation
- – Les papas sont-ils différents des mamans ?
- – Image de soi et poids de la culpabilité
- – Réactions impulsives
- – Quand l’impulsion devient compulsion
- – Dissonance cognitive
- – Insultes et dévalorisations
- – Quand les coups nous échappent
- – Une histoire de statut
- – Quand il s’oppose
- – Caprices ?
- – Qui a le pouvoir ?
- – Intrusions intimes
- – Papy « fait des préférences »
- – Il est moins facile à aimer qu’un autre…
- – Ce caractère qui parfois nous exaspère
- – Garçon ou fille ?
- – Il me ressemble trop ou pas assez
- – Aimer n’est pas si simple
II – LES CAUSES DE NOS DÉBORDEMENTS
Chapitre 1 - – L’épuisement maternel
- – Le père est-il à son poste ?
- – Carences inavouables
- – Les hormones
- – Quand une épreuve absorbe notre énergie
- – Il est « tout ce que je ne veux pas » !
- – Une histoire qui se répète
- – La fuite de la douleur
- – Quand on n’a pas le droit d’exister
- – Réparer les relations blessées
- – D’où viennent ces fantasmes sur les enfants ?
- – La blessure du témoin impuissant
- – Compétition
- – Vengeance inconsciente
- – Fidélité
III – QUESTION D’ÂGES
Chapitre 1 - – Fœtus et déjà tellement là !
- – L’accouchement, une expérience extrême
- – Ces premiers instants qui permettent l’attachement
- – Des mots qui stoppent le lait
- – Les pleurs du nourrisson
- – Dormir comme un bébé…
- – Un an
- – Dix-huit mois – trois ans
- – De quatre à douze ans
- – Les adolescents
- – Un jour, ils partent…
IV – COACHING BOOK
Sommaire des exercices
Chapitre 2 - – S’observer sans culpabilité
- – Pour ne plus culpabiliser
- – Le regard des autres
- – Je suis tendu(e), stressé(e)
- – Je m’énerve ?
- – Il pleure
- – Écouter
- – Le langage de la tendresse
- – Savoir direNON, savoir direOUI
- – Compétition
- – Est-ce que je m’aime, moi ?
- – Face à un problème, à un mauvais résultat, à une incartade…
- – Il m’insupporte
- – Maîtriser un accès de colère
- – Vaincre un automatisme du passé
- – Vous avez commis l’irréparable ?
- – Je n’arrive pas à aimer mon enfant
- – J’écris à mon enfant
- – Il m’accable de reproches
- – Je parle à mon fœtus
- – Lui raconter sa naissance
- – Il est toujours temps de réparer ses erreurs
- – Faire le point
Conclusion
Autre livre PDF à télécharger gratuitement: Montessori Pas à Pas L’écriture la lecture et le français pdf.
