Guide des mouvements de musculation en

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livre en ligne: Guide des mouvements de musculation

Ce livre Guide des mouvements de musculation de Delavier Frédéric: Plus de 150 exercices de musculation / Exercices de stretching spécial musculation / Différences morphologiques, blessures et prévention. + de 2 millions d’exemplaires vendus dans le monde!

Guide des mouvements de musculation décrit la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement.

Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre qui a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s’est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistique du monde entier.

Frédéric Delavier parle de son livre a ceux qui ne l’ont pas encore lu, et explique les particularités de cet ouvrage , particularités qui lui ont permit de devenir un best seller mondial.

Sommaire du livre guide des mouvements de musculation

Ceci est le contenu du livre en ligne:

• Les Bras
• Les épaules
• Les pectoraux
• Le dos
• Les jambes
• Les fessiers
• Les abdominaux

Livre : Guide des mouvements de musculation

Note: Ce livre vous est offert par FrenchPDF
Il est destiné à une utilisation strictement personnelle et ne peut en aucun cas être vendu

• Titre de livre: Guide des mouvements de musculation
• Auteur: Delavier Frédéric
• Catégorie(s): Sports.
• Genre: Sport
• Collection: Guide
• Pages: 193 Pages
• Taille: 28.1 Mo
• Edition: VIGOT

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