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Surmonter ses complexes Les comprendre pour les assumer PDF Bénédicte NADAUD, Karine ZAGAROLI

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Cet ouvrage Surmonter ses complexes s’adresser aux personnes qui ont des complexes, et veulent les comprendre pour les assumer. Il intéressera également les lecteurs souhaitant actualiser leurs connaissances en développement personnel. Le livre a été préparé par Bénédicte NADAUD et Karine ZAGAROLI.

Rédactrice en chef adjointe du magazine Nous Deux, hebdomadaire féminin, Karine ZAGAROLI travaille depuis plusieurs années pour la presse féminine. Journaliste, Bénédicte NADAUD collabore à plusieurs magazines féminins et sites Internet

Surmonter ses complexes pdf
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Table des matières

Introduction
PREMIÈRE PARTIE
Les complexes subjectifs
Chapitre 1 – Naît-on complexé ?
Avant la naissance, l’enfant rêvé
L’amour : la base de tout
L’importance de l’accueil dans la vie
L’adolescence : un corps en mutation
Chapitre 2 – Tous victimes de la norme ?  
Le miroir, déclencheur de complexes  
La norme, une dictature omniprésente  
Seul contre tous, l’absence d’estime de soi
La quête d’un idéal impossible 35
Le souci de plaire 42
Chapitre 3 – Le regard : un révélateur  
Défaut ou complexe ?
Être moins dur avec soi
Un peu d’attention, beaucoup d’effets  
Trouver de l’aide à l’extérieur
DEUXIÈME PARTIE Les complexes rationnels
Chapitre 4 – Une différence qui a pris trop d’importance
De la petite enfance à l’âge de raison  
Les questions de l’adolescence  
Les expressions de la souffrance
Du complexe au handicap
Chapitre 5 – Quel quotidien ?  
L’éventail des réactions 81
Quelles réponses à la différence ?
L’importance du physique pour « réussir »
Faut-il changer ?
Chapitre 6 – La différence : un atout  
Poser un regard réaliste sur soi
Les solutions qui viennent de nous  
La chirurgie réparatrice indispensable ?  
Les thérapies pour se sentir mieux  
TROISIÈME PARTIE Les complexes de comparaison
Chapitre 7 – Se construire avec les autres
Le besoin de reconnaissance  
Les premières confrontations
Une famille pour se construire ?  
Le choix des amis, pas si anodin
Se comparer, une réalité humaine
Chapitre 8 – Des rivalités obsédantes
Briller en société : une pression insupportable  
Travail, argent : une pression accablante
Envie, compétition, jalousie : des obsessions maladives
Vanité, susceptibilité… Des comportements qui en disent long
Chapitre 9 – La comparaison : un moteur !
À chacun son fonctionnement
Connaître ses limites  
L’intérêt de se comparer
Des thérapies pour vivre mieux !
Conclusion
Bibliographie  
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Title Surmonter ses complexes , Les comprendre pour les...
Edition EYROLLES
ISBN
Pages 187 Pages
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